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紫外線的傷害因為地球臭氧層破洞而更加嚴重，
過量曝曬增加皮膚癌或是白內障的風險，
公衛組織建議紫外線指數大於等於3級(低量級)時就要採取保護措施，
像是塗防曬、戴帽子等。如果你不知道指數是多少，也可以自備一個檢測器，隨時注意狀況。
這個兼容iPhone /Android手機的裝置，只要插在手機耳機孔上，
配合APP即可有紫外線指數的參考資料，分有五種等級，依照WHO的等級
，在黃色時就應該要穿戴衣帽及使用太陽眼鏡。
還沒過端午，紫外線屢屢達到危險運動背心等級，體感溫更飆升至40度，
別說從事戶外活動了，想到要出門就意興闌珊！Hilltop山頂鳥品
牌代表方碩蔚建議消費者選擇輕薄、具防曬機能的冷黑外套，
搭配吸濕排汗的Super.Cool服飾，不管是日常生活或者是從事戶外活動，
都能抵擋毒辣的紫外線以及悶熱爆汗的不適感。
選擇「冷黑」外套搭配「Super.Cool」上衣，阻擋紫外線、吸濕快乾，
涼爽又舒適！
紫外線容易對肌膚造成傷害，多數民眾會選擇擦防曬乳
，卻忽略了可能因出汗而運動背心影響效果，一旦皮膚曝曬後，容易出現敏感、
細紋，甚至黑斑，萬萬不可輕忽防曬的重要性！山頂鳥品牌代表方碩蔚表示，
許多消費者存在著「有衣服遮蔽就可以防曬」的迷思，
事實上紫外線仍會穿透布料纖維傷害皮膚，建議選擇具有機能的服飾，才算做好防曬。
獨家的「冷黑」技術具有絕佳抗熱、防紫外線效果，方碩運動背心蔚說明，
「冷黑機能衣」經過特殊塗料處裡，可反射80%的太陽強光，
避免一般深色衣物容易吸熱的現象，還能夠降低50%的排汗量運動背心，
在搭配上「Super.Cool」系列服飾，其纖維採用「特殊立體螺旋」
方式排列，具有速乾、吸濕排汗等功能運動背心，最快0.4秒可瞬間吸水，
乾燥速度更是一般棉料的2倍，能夠大幅降低夏天活動時因為汗水及體熱造成的不適感，
在雙重機能的搭配下，可以涼爽舒適的度過每一天。端午四天連假在即，
不管是計畫全家一同觀賞划龍舟，或者是到郊外登山露營，趕緊趁優惠期間，到門市挑選機能衣的組合
炎炎夏日老中暑，不能怪天氣熱，這可能是體虛所造成。
中醫師提醒，許多民眾靠刮痧、吃冰、或是吃西瓜來消暑氣，
但反而導致散熱不順暢，影響心肺功能，患者應就醫對症下藥。
今年（105年）52歲江女士長期以來每逢高溫就頭昏腦脹，
不舒服就去洗頭或請人按摩，痛到受不了就找家人刮痧，
或吃冰品緩解疼痛。這一、兩年邁入更年期後，狀況沒有好轉
，反而頻率更高，蹲下站起的瞬間，頭昏的症狀更加明顯。
台中慈濟醫院中醫部醫師莊佳穎指出，江女士就診時自訴感冒久久不癒，
其實這是「感暑」症狀。現代人習慣熬夜、少運動、又習慣吹冷氣，
因而形成體虛體質，容易反覆中暑，高溫之下流汗過多、需要散熱，增加心肺負擔。
莊佳穎表示，江女士反覆中暑，又經常吃冰品、大量攝西瓜等寒性瓜果，
讓體內的散熱更不順暢，以致常出現頭痛、全身痠痛，造成心肺氣陰兩虛，
氣血循環不佳自然不舒服。後來透過補氣滋陰的藥物，症狀明顯改善，
搭配傷科針灸改善頭痛，持續調理體質。
「刮痧可不能亂刮」馮紀新醫師建議，從頸肩大肌肉順向，從頭向腳單向輕輕刮，
刮到出痧，有紅就停。因為傷於暑的病人氣往上衝，會有頭脹、頭暈不舒服的感覺，
刮痧把氣帶向下方，人才會舒服。
中暑跟感冒有類似症狀，要怎麼分辨？馮紀新醫師說明，以大拇指、食指在兩眼間的印堂，
輕輕快速一捏，很快出現紅紅的一條線，就表示中暑。這時可藉由刮痧讓體內熱氣打通，
但真正中暑的原因沒法徹底解決。
中暑頭暈、頭脹也有自我按摩穴位的保養方法。馮紀新醫師提到，患者可雙手掌指尖向上貼耳，
兩隻大拇指到的地方剛好按住後腦凹陷處，管頭部循環的「風池穴」，輕輕按壓促進頭部循環，
氣散得出來，頭就不容易暈。
有流汗就會瘦？好想吃甜點怎麼辦？怎麼做到只吃8分飽？
關於瘦身該遵守的事情或偏方人人都聽過不少，不過實踐
起來又是另外一回事。有時因為工作忙碌不得不吃宵夜或
是有不得已的飯局，大家總是為了到底該不該破戒而陷入
天人交戰。其實減肥當中有許多調整小技巧或是替代方案可以實行。以下讓日本美體名師EICO為大家一一解答。
EICO為日本首位瘦身教練，21歲時用自己獨創的方式快速
又健康的成功減肥。目前她透過一對一訓練課程成功讓700
人無復胖瘦身。EICO同時也是健身教練、模特兒與日本瘦身
健康協會理事。活躍於雜誌、電視等媒體，也出版書籍教導
大家運用簡單的體操雕塑身材，同時追求健康與美麗。
Q.1外食族該如何選擇食物才不容易發胖？
A.1外食族常吃的便當、丼飯往往有滿滿的白飯，對女性來說
不僅整體熱量過高，營養也不均衡。建議避開上述減肥NG食物，
改單買三角飯糰、水煮蛋、沙拉或果菜汁搭配在一起吃。這樣不僅口味變化多，營養也夠均衡。
Q.2減肥中實在很想吃甜點怎麼辦？
A.2既然想吃甜點，就選擇自己最想吃的吧！有些人會擔心蛋糕熱
量太高而改吃餅乾，但這樣不僅沒有滿足想吃蛋糕的欲望，還吃了既不喜歡，熱量可能也沒多低的食物。如果真的想吃甜點就適量在餐間吃一些。不過記得要調整下一餐的量，或是比平常多動一點。
Q.3雖然知道吃飯要吃8分飽，但總是一吃就停不下來，該怎麼辦？
A.3一吃就停不下來往往是因為吃太快，導致飽足感還來不及產生就吃下一堆食物。身體發出飽足訊號需要20分鐘，所以切記要細嚼慢嚥，好好品嘗食物才能刺激飽足中樞。建議可以吃一段落就放下筷子休息一下，或是別把食材切得太細小都是防止吃太快的好方法。
Q.4生理期時食慾特別旺盛要怎麼辦？
A.4生理期時因為荷爾蒙較不平衡，身體容易累積水分造成水腫，也有些人會情緒焦躁或食慾大增。這時如果過度忍難食慾，可能會給身體帶來壓力，導致更加暴躁。生理期如果體重比平常增加個1~2公斤不需要太過在意，想吃東西時就選擇些需要大量咀嚼的食物。只要能拉長咀嚼時間，就可以獲得滿足感，血糖也比較不會急劇上昇。
Q.5減肥中不常量體重也沒關係嗎？
A.5減肥不量體重就像走路不看路一樣！體重可說是減肥時期中的重要指標，最好還是定時測量，才能掌握身體的狀況一邊調整步伐。最好每天固定一個時間站上磅秤，建議可以在每天早上起床上完廁所後測量是最理想。
Q.6很少上廁所的人很難瘦下來嗎？
A.6排尿可以排出身體老廢物質與調節體內水分，如果很少排尿，會帶給內臟負擔，導致代謝下降，更容易水腫。記得多多補充水分，一天最好可以至少排尿7次。
Q.7不特別做運動，走路也能瘦嗎？
A.7走路是最容易做到的運動，且如果稍微提高速度走快一點，消耗的熱量可能比一些和緩的運動都還多！快走消耗的熱量不僅比慢慢走還多上兩倍，也比騎腳踏車、做瑜伽和打高爾夫都還多。
Q.8流越多汗就可以瘦越多嗎？
A.8流汗是身體調節體溫的機制，但流汗不是脂肪燃燒的保證，有可能補充水分後體重就回復。要燃燒脂肪必須要從事做起來感覺「有一點點辛苦」的有氧運動才有效，否則只是流失水分。
Q.9不睡覺就可以多消耗熱量瘦更快嗎？
A.9睡眠不足與不規律的生活，會讓控制身體的自律神經紊亂導致新陳代謝下降。所以不好好睡覺不僅不會瘦，反而會變成易胖體質！再怎麼忙碌，每天最好還是至少睡6小時才有助於瘦身。機能衣首選推薦 | aPure 機能性纖維-機能衣
上萬顧客滿意與推薦機能衣，相信您也會滿意，
不滿意可退費的機能衣產品！aPure機能性纖維給予大家貨真價實、品質最好、
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feGood氣爽衣 | 防汗水腐敗、友善親膚，夏季吸濕排汗衫首選氣爽衣！
防止汗水腐敗、友善親膚的feGood氣爽衣，超越涼感衣還您乾爽一整天的衣著，更是夏季必備的吸濕排汗衣！
吸濕排汗衣推薦：feGood男愛心領氣爽衣-杏仁白 立即解決： 解決大量汗水、衣服殘留異味 抑制壞菌數、
解決肌膚過敏 隔離強烈紫外線，避免肌膚曬傷
【夏著升級UP】feCool涼感衣全新大進化- 2016 feGood氣爽衣 – feGood氣爽衣
feCool涼感衣全新大進化– 2016 feGood氣爽衣 過去aPure的夏季商品feCool涼感衣廣受支持者好評推薦，
在今年 全面改版進化推出feGood氣爽衣，從過去涼感與消臭效果，更一口氣帶來
最能適應炎熱氣候的六大機能，面對夏天動則30度以上高溫，讓您不再煩惱要穿 ...
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防止汗水腐敗、友善親膚只有feGood氣爽衣 辦得到！feGood氣爽衣
酷暑來襲！衣服抗臭大作戰 清明… 【壹週刊】酷暑來襲！衣服抗臭大作戰
三立記者 徐輝英、吳思瑤／台北… 【三立新聞】夏天穿著對策！吸濕排汗超乾爽
aPure feGood首創「膠原蛋白衣 ...
aPure
感謝各家媒體強力報導
feGood氣爽衣 6大機能1件擁有 #
aPure 2016 夏日機能 再 進 化 拒當人體臭豆腐
除臭纖維添加，防止汗水腐敗，將身體多餘汗水快速排除 解救被汗臭味浸蝕的皮膚...
春天後母臉？氣爽衣不Care！ - 市場動態 - 自由電子報
文／李熙正 按照往年清明過完，緊接開始酷熱夏天，
今年卻提前進入梅雨季，面對全球暖化造成氣候異常，
難以捉模的天氣，讓人常為穿搭感到煩惱。aPure今年新推出「feGood氣爽衣」，
讓你在春天後母臉的季節，也能穿得舒適自在。
女生們在夏天都有被汗水困擾的經驗
今年夏天有各很棒的商品..運動背心
運動背心很適合所有愛漂亮愛運動的水水們
讓我們可以乾爽透氣一整天
最重要是流汗不會讓你和別人覺得不舒服!
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